twitter google-plus facebook instagram pinterest Rechercher triangle-down Femme Actuelle Les Testeuses Hellocoton Mon compte
Vous êtes sur la partie communautaire de Beauté Addict : Le Blog de Cieldazur

Articles de cieldazur dans la rubrique Beauté › Forme & Santé

CHIA

Ces petites graines originaires du Mexique sont des concentrés d’omégas 3. Une càc suffit pour apporter la totalité de l’apport conseillé. Leurs fibres sont solubles et sont donc un excellent liant pour texture les entremet sans cuisson

LE GUARANA

Sa richesse en caféine en fait un tonifiant à la fois physique et psychique. Il aide à combattre la somnolence et a un effet coupe-faim

LA PROPOLIS

C’est un antibiotique et antiviral naturel. A prendre des les premiers signes d’infection pour limiter son développement

LE CRESSON

Riche en calcium et en dérivés soufrés , il participe à la prévention du vieillissement en accélérant l’élimination de substances toxiques et cancérigènes

LA NOIX

Depuis l’Antiquité on lui attribue des vertus neuro-protectrices à cause de sa ressemble avec notre cerveau. Les acides gras qu’il contient sont essentiels au fonctionnement de notre cerveau. A consommer sous forme d’huile ou manger quelques noix chaque jour

LA POMME

Elle est la meilleure source de pectine, fibre qui stimule le tube digestif. Elle régule en douceur le transit et augmente la sensation de satiété

LE CASSIS POUR VOS ARTICULATIONS

Pour diminuer la douleur et améliorer la fonction physique en cas d’arthrose, privilégiez une alimentation riche en antioxydants qui neutralisent les radicaux libres responsables de l’inflammation. Le cassis est riche en vit C E et antioxydants. Une portion de 150g remporte 266mg de vit C...

LA TOMATE

Elle est riche en lycophène, puissant anti oxydant . Le lycophène n’est pas détruit par la cuisson, celui de la tomate cuite est même mieux absorbé !

LE RAISIN BON POUR LA SANTE

Ses grains contiennent du resvératrol un puisant anti oxydants qui lutte contre les radicaux libres responsables de l’oxydation du LDL. Cette oxydation favorise les plaques d’athérome sources de maladies cardio-vasculaires. Une vingtaine de grains de raisin par jour ou un verre de vin rouge...

CRUMBLE A LA RHUBARBE

750 g de rhubarbe 100g de beurre mou 125 g de farine 150g de cassonade Préchauffer le four à 200°C. Effiler la rhubarbe et la couper en tronçons. Beurrer le fond d’un plat creux et y répartir les morceaux de rhubarbe. Saupoudrer de la moitié de la cassonade et remuer. Dans un saladier...