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Articles de cocopuce7 dans la rubrique Beauté › Régime / minceur

Bilan au 19/06

Saluuuut, j'espère que vous allez bien. Ce soir petit bilan de ma 2ème semaine de défi: Nombre minimum de footing : 2 ok 3 footing Nombre minimum de séance de fitness : 2 1 seul et la 2ème remplacée par une heure de piscine et mes bras s'en souviennent Nombre de pas minimum : 56 000 ok 64236...

Bilan au 12/06

Coucou, me voilà ce soir pour vous dresser mon bilan de ma 1ère demi-semaine de remise en forme. Nombre minimum de footing : 2 , on va partir doucement 1 seul mais pour 1/2 semaine ça va! Nombre minimum de séance de fitness : 2 aucune, je ferai mieux cette semaine Nombre de pas minimum : 56 000...

Je vous conseille à toutes et tous le sport!!!!

Et oui on a beau le dire et le répéter mais le sport est vraiment une des choses qui aide à perdre du poids. Je ne pense pas que j'aurais perdu aussi vite si je n'avais pas fait de sport. Certes, je fais attention à ce que je mange mais bon l'essentiel est de reperdre les calories...
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