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publié le 13 août 2010 Beauté › Régime / minceur
Avoir une joli silhouette : exercices ciblés
Coucou les BA, je voulais vous faire partager un site SarahFit.com. Il propose de nombreux exercices de fitness ainsi que plusieurs programmes minceurs adaptés à chacun selon la quantité de poids que vous voulez perdre ou seulement pour musclé votre corps^^.
Le site est en anglais.
Sinon il vous reste Doctissimo qui est un très bon site et qui propose aussi des exercices pour raffermir le corps. Voila^^
Je vous ai aussi trouvé des vidéos d'exercices ciblés :) J'espère que ça vous sera utiles :)
1-Perdre ses poignées d'amour
2-Avoir des jambes fines
3- Serie d'exercices de 30 min (pour travailler toutes les parties du corps)
 A vous la silhouette de Jessica Alba !^^

Gros bisous les filles !
0 vote 3 commentaires

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lydie2290

, le 14 août 2010 à 11:31

moi les exercices de sport ca sera aprés l'accouchement lol bonne journée

hoppopop

, le 14 août 2010 à 19:51

Salut, on rêve tous d un corps parfait, et le sport ca entretien la forme! bon week end

yunadu66

, le 15 août 2010 à 20:31

ah perdre ses poignées d'amour ! merci ! c'est parfait pr moi lol


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