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publié le 5 avril 2012 Beauté › Bien-être
Belle et bien dans ma peau
Comment être bien dans sa peau quand on est complexée ?
Vous en avez raz le bol de vos complexes, du manque de confiance en soi, du sentiment d'être imparfait et mal dans votre peau ?
Peut-être recherchez vous une baguette magique pour tout changer ?
Et si la première étape consistait à lâcher ces exigences et à abandonner ce regard négatif sur vous même ?

Eh bien voici, non pas une solution, mais un outils pour vous y aider !
Il s'agit d'un "Cahier d'exercice pour être bien dans sa peau", écrit par Elizabeth Couzon et Françoise Dorn.

Ce cahier vous propose un cheminement intérieur pour aller à votre rencontre avec bienveillance et découvrir vos talents, vos désirs, vos forces...
Il est une invitation à revisiter votre histoire et oser crér une vie qui vous ressemble...

Une moisson d'idées concrètes pour être bien dans ses baskets.
Des conseils et des activités pour se décomplexer.
Des exercices et des jeux pour s'épanouir.
Une boîte à malice réjouissante pour être bien dans sa peau !
Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire....

Voici ce que je viens de recevoir, de la part d'une de mes (meilleures) amies, Lydie.
Une délicate attention pour mon anniversaire, on voit comme nos amies proches peuvent nous connaître !
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valerie52

, le 5 avril 2012 à 19:48

Sympa ce livre :o)

angemarie

, le 5 avril 2012 à 19:53

Les amies souvent nous connaissent bien.

Doudoune11

, le 5 avril 2012 à 20:37

coucou ça a l'air vraiment sympa, je vais aller voir ça sur amazon, bonne soirée

citrixnfuse

, le 5 avril 2012 à 21:02

sympa je vais lire ce livre tiens passe une bonne soirée et à bientôt

Angiiex

, le 5 avril 2012 à 21:21

Sympa ce livre !!
tu l'a trouver miss ?!!

mamzellebw

, le 5 avril 2012 à 21:22

Coucou!! Merci de nous faire partager tes jolis cadeaux!! Plein de découvertes:"cahier d'exercices" avec divers thèmes!! =) Reste plus qu'à choisir!!

mataja

, le 6 avril 2012 à 08:33

Ca a l'air sympa ce petit cahier, il me plait bien :)

bellegriffes

, le 6 avril 2012 à 22:18

coucou moi j'aime pas quand c'est trop fort !!! je l'ai eu dans une box. marrant ce cahier

ylamou

, le 7 avril 2012 à 15:13

salut, super comme livre, j'adore ce genre de livre, on en apprend des choses :) bisous


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