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publié le 17 juillet 2017 Beauté › Forme & Santé
Bilan au 17/07

Et nous revoilà déjà lundi soir.L'heur du bilan hebdomadaire!

  1. Nombre minimum de footing  : 3 OK
  2. Nombre minimum de séance de fitness : loupé
  3. Nombre de pas minimum : 60 000 OK 66523
  4. Nombre minimum de petites visites sur notre site préféré : 4 fois OK
  5. Nombre minimum d'articles pour mon blog :  4 encore loupé seulement 3

 

Bilan poids : 10/07 : 90 kg

 

             17/07 : 88,3 kg youpi, enfin mes efforts payent ahah!! 

En plus, je viens de me rendre compte que je ne m'étais pas lancé de défi supplémentaire!! Ah la loose!!!! En tout cas mon problème de dos est passé tout seul, donc j'ai pu courir 3 fois dans la semaine.

Défi de cette nouvelle semaine :

 

  1. Nombre minimum de footing  : 3
  2. Nombre minimum de séance de fitness : 1
  3. Nombre de pas minimum : 60 000
  4. Nombre minimum de petites visites sur notre site préféré : 4 fois
  5. Nombre minimum d'articles pour mon blog :  4
  6. Et pour le défi supplémentaire : me faire une petite coloration de cheveux

Défi poids : 17/07 : 88,3 kg

                  24/07 : 87,3kg on continue les efforts

Allez bisous les filles

 

 

 

2 votes 3 commentaires

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Meili

, le 18 juillet 2017 à 07:05

bonjour, et bonne continuation dans ton défit quotidien, biz

jodanelle

, le 18 juillet 2017 à 08:01

coucou bravo pour le résultat bonne journée bisous
Concours sur mon blog  ici 

katty19

, le 19 juillet 2017 à 22:07

Coucou, bravo et bon courage pour la suite de ton défi bisous et bonne soirée


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