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publié le 6 novembre 2014 Divers › Sport

ça faisait plusieurs mois que je n'avais pas de sport, et aujourd'hui je me suis décidée à m'y remettre, alors j'ai remonté le mathos de muscu de la cave, et j'ai fais 1h de body pump.

J'ai de ces courbatures maintenant, surtout aux bras, je galère pour  lever les bras...

Après j'en ai profité pour me faire un gommage du visage et un gommage du corps

ça fait du bien tout ça

et je sens que je vais bien dormir ce soir.

 

Demain je sors boire un verre avec mes collègues et normalement y a un resto de prévu mais je ne pense pas y aller car j'ai pas envie de laisser chéri seul toute la soirée, vu que j'ai déjà prévu de sortir mercredi soir...

Et après : week end de 4 jours en perspective, ça va faire du bien (je n'aurais bossé que 2 jours cette semaine...)

11 votes 13 commentaires

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altreide

, le 6 novembre 2014 à 20:13

Coucou,
Je ne peux que t'encourager ! avoir une activité sportive est tellement important ! biz

tchoupi_et_doudou

, le 6 novembre 2014 à 21:02

waouh ! c est quoi le body pump ?

lucymio2222

, le 6 novembre 2014 à 21:21

c'est de la muscu en musique, et ça travaille un peu tout le corps avec des exercices pour les différentes parties du corps

Kinou64

, le 6 novembre 2014 à 21:21

coucou ma belle sympa ce programme de remise en forme bisous bonne soirée + 1vote

Sandee

, le 6 novembre 2014 à 21:32

Coucou ma belle! Je te comprends mais en même temps ça doit être sympa comme repas! Bisous

hoppopop

, le 6 novembre 2014 à 21:34

Bonsoir, oh la chanceuse tu fais le pont, grr je bosse et samedi et lundi, et oui le métier de la vente par correspondance, livrer les clients a tout prix!! bonne soirée

lucymio2222

, le 6 novembre 2014 à 21:40

non je fais pas le pont, je ne bosse jamais le lundi, et j'ai le droit de poser un samedi par mois car je suis à 80% (sur 4 jours de travail), et j'ai posé ce samedi, sans faire attention qu'il y avait un jour férié après... Mais j'avoue que j'ai un planning du tonnerre depuis mon nouveau job...

Vicchristine

, le 6 novembre 2014 à 22:03

pdf qu'elle chance moi pas de week end de 4 jours.....

angemarie

, le 6 novembre 2014 à 22:33

Bon courage pour la reprise du sport ma belle , bisous

Marie1967

, le 7 novembre 2014 à 11:38

coucou ma belle, tu as raison , rien de tel que le sport pour rester en forme ! bonne journée et bisous,Marie

juju050

, le 7 novembre 2014 à 11:50

salut ah la la tu as de la chance de faire du sport. Moi je n'ai pas le temps mais j'aimerais bien. Je te souhaite une bonne journée. bisous

margocha72

, le 7 novembre 2014 à 12:46

Coucou, c'est bien courageux de reprendre le sport, en plus ça fait du bien. Je te souhaite un bon vendredi, des bisous

lulumc

, le 7 novembre 2014 à 15:29

Bravo pour cette motivation, ça va payer :) Bisous !


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