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publié le 4 juillet 2014 Beauté › Régime / minceur

Photo ajoutée le 13/05/2014 à 11:14

Inutile de le nier, en hiver, on a tendance à se laisser aller et réchauffer notre moral comme on peut (chocolat, raclette etc…). Mais avec l’arrivée de l’été, il est grand temps de se reprendre en main. Au programme, on entame un petit rééquilibrage alimentaire et on adopte les bons gestes pour perdre les kilos superflus. Je vous propose 5 étapes pour retrouver l’harmonie avec votre corps et être la plus belle en maillot de bain sur la plage.

  1. On évite le surplus de graisse et de sucre. Adieu confiseries, pâte à tartiner et gâteaux à la crème. Vous pouvez néanmoins vous accorder un petit sorbet aux fruits de temps à autre pour le plaisir des papilles.

 

  1. On fait un peu de sport pour se remettre en forme. Si vous en ressentez le besoin, privilégiez les exercices qui travaillent les fessiers, les cuisses ou le ventre. Objectif : un corps ferme !

 

  1. On dit adieu à la rétention d’eau avec un draineur 100% naturel, pas la peine de se ruiner, sur ce site de produits minceur discount il n'est pas cher du tout. Ainsi, on élimine l’excès d’eau et les toxines contenues dans notre corps. Vous pouvez également tester la phytothérapie avec ce complément alimentaire brûleur de graisse.

 

  1. On opte pour les encas minceur. Découvrez cette gamme de barres minceur délicieuses qui vous procure un max de plaisir pour un minimum de calories.

 

  1. On privilégie les légumes et les salades pour nos repas. Quoi de mieux qu’une bonne salade fait maison pour faire le plein de nutriments et de vitamines. Si vous êtes adepte du tout prêt, essayez la soupe froide façon gaspacho de DIETmeal.

 

Enfin, le meilleur conseil que je peux vous donner : restez positive ! Ne vous fixez pas des objectifs irréalisables au risque d’être vite découragée.

 

Image courtesy of Marin / FreeDigitalPhotos.net

3 votes 3 commentaires

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manon4

, le 4 juillet 2014 à 17:30

toujours positiver ! bises

aureliea12

, le 4 juillet 2014 à 23:13

Coucou, cette année je teste le produit drainant... Mais la positive attitude c'est le plus important!!

kirzy32

, le 5 juillet 2014 à 09:33

De bons conseils !!! Bisous


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