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publié le 18 septembre 2017 Beauté › Forme & Santé

a de nombreux bienfaits sur la santé. Il est préférable de la manger crue que cuite car elle perd des vitamines !

  • Elle réduit la pression artérielle
  • Elle traite l’anémie (carences en Fer)
  • Elle améliore la circulation sanguine
  • Elle augmente la puissance musculaire
  • Elle détoxifie le foie
  • Elle possède des propriétés anti-cancéreuses
  • Elle améliore la digestion, l’humeur et lutte contre l’inflammation

 Photo ajoutée le 13/09/2017 à 16:23

Je le prends en ce moment "nature", mais on peut y rajouter du citron vert, une pomme, du gingembre, de la menthe, etc. Pour un jus plus gourmand (plus épais) façon smoothie, on peut rajouter 100 g de purée de framboises

Une autre version pour donner de la couleur à une purée de pommes de terre, rajouter un jus de betterave

Pour renforcer mes défenses immunitaires, l’homéopathe m’a prescrit des granules de Thymuline, des probiotiques, et ne pas me priver de jus de fruits et/ou légumes frais bio….

BONNE JOURNEE à toutes !

25 votes 31 commentaires

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mimine59

, le 18 septembre 2017 à 11:51

Coucou ma belle, vous avez passé un bon week end. Bisous

jodanelle

, le 18 septembre 2017 à 12:14

hello Bleuette je ne connaissais pas les vertus de la betterave, tu me fais envie avec ton jus, avec la framboise ce doit être délicieux bisous +++ bon lundi

MANIKA

, le 18 septembre 2017 à 13:12

Super ... je l'aime beaucoup juste tapé avec un filet d'huile de noix. Et je fais régulièrement ta recette de gâteau au chocolat betterave qui a un franc succès à chaque fois ! bises et bonne semaine

alaska44

, le 18 septembre 2017 à 13:28

coucou, merci pour la recette mais je n'aime pas la betterave, bon d'accord je suis difficile. bises

Bibatine

, le 18 septembre 2017 à 14:02

Coucou
merci pour ces infos
Bonne journée bisous

AliasMorticia

, le 18 septembre 2017 à 14:05

Coucou
La betterave, je ne la mange que cuite, mon beau-père en fait dans son jardin.
J'avoue qu'en smoothie ça doit être bon vu que c'est sucré
Bisous

charcut

, le 18 septembre 2017 à 14:17

coucou sympa la betterave ..c'est cuite que je la mange le plus souvent , je n'y pense pas en crue ..A voir donc..bises

Cream et Sentiment

, le 18 septembre 2017 à 14:23

Hello, j'adore la betterave en vinaigrette avec de l'ail et du persil cru, hummm
Je ne connaissais pas toutes ses vertus.
Bonne journée.

mamounette21

, le 18 septembre 2017 à 14:49

Je ne connaissait pas toutes ses vertus ! Moi je l'aime bien en salade de temps en temps mais sans plus !!!
Bisous et bonne semaine !

zazie

, le 18 septembre 2017 à 15:55

Coucou,
Comment vas tu ?
Je n'ai jamais goûté à la betterave crue...
Je ne la mange que cuite et en salade, de préférence avec des pommes de terre.
Bisous et bon début de semaine.

blanche neige

, le 18 septembre 2017 à 16:55

coucou ma douce Bleuette ! oui la betterave en salade avec de la mache et des œufs durs !
merci pour ce petit rappel vitaminé
gros bisous et bonne fin de journée

ptitcilou

, le 18 septembre 2017 à 16:57

je passe te souhaiter un bon début de semaine
gros bisous du centre

Bleu27

, le 18 septembre 2017 à 18:08

A toi un bon début de semaine ! Merci de ton passage ! Gros bisous

angemarie

, le 18 septembre 2017 à 17:04

Je n'ai jamais essayé cru , pourquoi pas ....à tester , bisous joli démon

chouchousudiste

, le 18 septembre 2017 à 19:51

coucou j'aime la betterave mais en jus non
gros bisous

kirzy32

, le 18 septembre 2017 à 21:13

Coucou, très fan aussi depuis que je me suis achetée un extracteur de jus !!!!! Bisous

Bleu27

, le 19 septembre 2017 à 05:55

Ainsi tu vas pouvoir préparer de bons jus pour ta poulpette !

avideira

, le 18 septembre 2017 à 21:32

Coucou, malgré toutes ses vertus, je n'aime pas la betterave
Bisous :)

ALEXCHAMP

, le 18 septembre 2017 à 21:49

Coucou, j'adore la betterave, ça tombe bien, bisous

KATELL1

, le 18 septembre 2017 à 22:21

Il va falloir que j'essaye quand on lit toutes les vertus de ce légume, ça donne envie !!! Bonne soirée. Bises

valence42

, le 19 septembre 2017 à 08:54

Je ne la mange pas crue,mais en jus pourquoi pas,merci pour cet article,bisous.

Minimag85

, le 19 septembre 2017 à 11:02

coucou.J'aime beaucoup la betterave. C'est un bon mélange.
Bisous

Boni

, le 19 septembre 2017 à 11:03

Le jus de betterave est excellent pour les neurones
Perso, je préfère la manger cuite
Bon mardi
Bises

Bleu27

, le 19 septembre 2017 à 11:51

J'm la betterave cuite, et le jus est agréable !

sevebeaute

, le 19 septembre 2017 à 11:12

coucou
J'aime beaucoup la betterave, en salade, j'aime beaucoup
bisou bonne journée

IIETOILEDEMERII

, le 19 septembre 2017 à 17:22

je surkiffe les betteraves crutes ou cuites ! miam avec un oignon rapés et du jambon crue ou cuite mmmmmmmmmmbisous

ipanema

, le 21 septembre 2017 à 05:48

.. et le super extracteur est toujours au goût du jour chez Bleuette : )
Goût de betterave cette fois ? .. mélangé à de la framboise, la couleur doit être au top !
C'est bien dynamisant ☼

Bleu27

, le 21 septembre 2017 à 06:39

J'ai testé avec quelques framboises du jardin, le goût est plus agréable mais je l'apprécie également au naturel ! Bisous Ipa et bon jeudi

ipanema

, le 23 septembre 2017 à 05:17

... parcequ'il y a aussi des framboises dans ce petit jardin ? ... c'est extra ! : )

Bleu27

, le 23 septembre 2017 à 05:22

2 framboisiers plantés cette année qui ont donné (et donnent encore !) quelques framboises !
Bisous Ipa et passe un agréable week end

Sandee

, le 22 septembre 2017 à 21:24

Coucou ma belle, c'est super bon la betterave! Bisous


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