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publié le 1er août 2017 Beauté › Bien-être
La paqtèque

Quand j'ai lu cette article sur la pastèque , je me suis dit whaaaa, je ne pensais pas que la pastèque avait autant de bienfaits !  

Sa teneur en bêta-carotène (provitamine A) et antioxydant “prévient le vieillissement de la peau tout en augmentant la production de mélanine”, souligne la micronutritionniste. Tout comme les carottes, les abricots et le melon, la pastèque comporte des caroténoïdes qui protègent la peau des UV et préparent au bronzage en plus de le prolonger. Effet beau peau garanti ! Un super coupe-faim Vitamine As, B, C, K…

 

“On peut dire que l’eau de pastèque est multivitaminée” indique la spécialiste. Riche en fibres, calcium, phosphore et magnésium, son effet coupe-faim est immédiat et aide à réguler l’appétit. Composée à 92% d’eau, on la sirote en terrasse tout l’été pour rester hydraté. Elle lutte contre les maladies cardiovasculaires Comme le chocolat noir, les myrtilles, les agrumes ou encore les fraises, la pastèque prévient les maladies cardiovasculaires. Sa composition riche en caroténoïdes et vitamine C lutte également contre le vieillissement des cellules.

Source : femme actuelle

7 votes 7 commentaires

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Meili

, le 1er août 2017 à 09:23

bonjour, très bon la pastèque surtout en cette saison, biz

angemarie

, le 1er août 2017 à 09:25

Le fruit de saison idéal ! bisous ma belle

jodanelle

, le 1er août 2017 à 09:25

coucou un excellent fruit d'été multivitaminé, très rafraîchissant, merci pour ta présentation bisous belle journée à toi

IIETOILEDEMERII

, le 1er août 2017 à 09:47

j'adore la pastèque ;-) . c'est le seul fruit, lorsque je lee mange j'ai plus faim après ;-) bisous

ALEXCHAMP

, le 1er août 2017 à 10:47

Coucou, c'est le fruit idéal de l'été la pastèque, bisous

valence42

, le 2 août 2017 à 09:37

S'est super bon la pastèque,j'en mange beaucoup,au frais s'est délicieux,bonne journée,bisous.

Bleu27

, le 4 août 2017 à 06:01

Ce fruit d'été est délicieux lorsqu'il est bien mûr !
Bisous et bonne fin de semaine


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