twitter google-plus facebook instagram pinterest Rechercher triangle-down Femme Actuelle Les Testeuses Hellocoton Mon compte
Vous êtes sur la partie communautaire de Beauté Addict : Le Blog de GirlyGirl

publié le 20 février 2019 Beauté › Bien-être

Il y a encore quelques année, la thérapie EMDR était totalement inconnue du grand public. Seul·e·s quelques spécialistes formé·e·s sur le tas avaient ajouté cette corde à leur arc pour traiter les patients en état de stress post-traumatique. Aujourd’hui, la méthode a fait son bout de chemin et commence à recevoir la reconnaissance qu’elle mérite.

Femme souriante après la thérapie EMDR.

Le concept

Née dans les années 90, la technique dite de l’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) se réfère à un comportement bien connu de nos yeux lors de notre sommeil. Reproduire consciemment ce geste aurait ainsi la faculté de nous aider à digérer certaines informations douloureuses.

Guidé par un praticien expérimenté, le patient se remémore le souvenir à l’origine de son mal-être et l’analyse pour mettre des mots sur sa douleur. Ensuite, le thérapeute demande au patient d’engager une série de mouvements oculaires en suivant son doigt. De cette façon, le souvenir semble plus loin et les sentiments négatifs qui lui sont associés sont moins vifs.

Sous le feu des projecteurs

Dit autrement, il s’agit vraiment d’une révolution dans le domaine de la psychologie et plus spécifiquement dans l’approche des traumatismes et la manière de les traiter. Les résultats s’avèrent tellement positifs que la thérapie EMDR s’est construit une réputation en très peu de temps. En France, ce traitement a reçu un accueil plutôt chaleureux. Les médias comme le JT de 13h de France 2 lui ont d’ailleurs consacré un reportage.

Des avis plus que positifs

Les témoignages ont eux aussi joué un rôle important dans ce rayonnement. On pense par exemple au soldat français qui a perdu deux de ses camarades suite à une intervention et qui a décidé de se confier auprès d’un thérapeute EMDR. Il confie que, grâce à cette gymnastique et l’aide de son praticien, la charge émotionnelle liée au choc a totalement disparu au bout d’une dizaine d’heures de séance.

 

Crédit photo : https://pixabay.com/fr/hiver-femme-fille-beau-young-999972/

0 vote 0 commentaire

Partagez cet article


Réagissez à l'article de GirlyGirl

Si vous avez un compte Addict, connectez-vous !

Sinon, utilisez simplement le formulaire ci-dessous pour déposer votre commentaire :

Votre pseudo *

URL de votre site ou blog

Votre commentaire *

Afficher les commentaires


D'autres articles pouvant vous intéresser :

Jardiner l’hiver, c’est possible !

Le jardinage fait partie des passions préférées des français. Nous sommes nombreux à arroser avec bonheur un petit basilic sur un rebord de fenêtre ensoleillé. Certains d’entre nous peuvent néanmoins bénéficier des bienfaits thérapeutiques du jardinage d’un réel potager, c’est le...

Le modelage crânio-sacral, ça vous dit quelque chose ?

Si le modelage crânio-sacral ne vous dit rien, c’est le moment d’accorder quelques instants de concentration à Girly Girl et j'assume , votre blog consacré au bien-être . Cette approche holistique est enseignée à l’ école de naturopathie de Sophia Antipolis et semble offrir de réels...

On teste le hip-hop yoga ?

À Paris, c’est la grande tendance du moment. On fait émerger de nouvelles disciplines hybrides pour exploiter toutes les potentialités de chaque style de danse. Après le hiplet à mi-chemin entre hip-hop et danse classique, place au hip-hop yoga ! Aujourd’hui, je vous propose d’enfiler...

Caldea, I’m lovin’ it !

Coucou, les filles ! Connaissez-vous Caldea , le plus grand centre thermal Spa & Wellness d’Europe ? A moins de 200 km de Toulouse et à environ 700 km de Nice, Caldea est le centre thermoludique d’ Andorre , la petite principauté située entre l’Espagne et la France. Avec sa lagune...

Beauté AddictBlogs B.A.Tous les BlogsGirly Girl et j'assumeCaldea, I’m lovin’ it !