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publié le 3 mars 2010 Beauté › Bien-être
La coquille saint jacques trés bonne contre le stress car riche en magnésium,minéral qui favorise le sommeil et diminue ainsi le stress et la nervosité.
Trés bonne aussi pour renforcer nos os et aussi riche en omega 3 comme la majorité des fruits de mer.

La Crevette est le bon aliment minceur , elle s'avère avoir des vertues brûles graisses,attention non plus a ne pas l'accompagnée avec des sauces grasses (mayo...).

L'huitre est un bon antioxydant qui protège nos cellules contre le vieillissement. Elle contient aussi de la vitamine D qui permet de renforcer nos défenses huminitaires.

Il ya plein d'autres fruits aux bonnes vertues,en resumé n'hésitez pas a en manger. En plus c'est trés bon !!!

Trés bonne soirée
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hoppopop

, le 3 mars 2010 à 21:55

Bonsoir, comment vas tu? mon préféré est la noix de saint jacques, j en suis accro presque. Bonne soirée et bon jeudi, bisous

kiki71

, le 3 mars 2010 à 23:15

j'adore les fruits de mer et les crustacés...mon préféré c'est le crabe...et tu as raison, c'est très très pauvre en graisse bise bise, bonne nuit

nahla13

, le 4 mars 2010 à 10:55

Coucou!
j'adore les fruits de mer,j'en mange a chaque fois que j'en ai l'occaz! je suis très poisson aussi, j'aime pas les autres viandes!!! et C riche en vitamines et super bon!
oui il est magnifique le sari, merci pr le lien!
Bisous

nahla13

, le 7 mars 2010 à 11:32

Coucou ma belle;
pas de nouveau post, tu dois être entrain de profiter un max de ton week end, profites en ;-)
Bisous et bonne journée


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