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publié le 1er novembre 2012 Beauté › Forme & Santé

VENT, PLUIE, FROIDURE.... rien de bien sympa comme programme aujourd'hui! Un vrai temps de Toussaint en fait !

 

Alors, pour retrouver un brin de fantaisie dans cette vie grisâtre, si on riait!

 

On le sait tous, même si on a un peu tendance à l'oublier,  un bon fou rire détend le corps et l'esprit....

 

Quelques bonnes raisons de s'esclaffer toute la journée

 

POUR SE SIMPLIFIER LA VIE, et cela s'appelle l'auto dérision

 

POUR AMELIORER LE SOMMEIL    muscles détendus, tensio interne abaissée, 11 mn de fou rire = 45 mn de relaxation

 

STIMULER LE SYSTEME IMMUNITAIRE, en massant les organes produisant les globules blancs, nos défenseurs contre les petits virus

 

MIEUX DIGERER

le doux ballotement des secousses,augmenterait la production des sucs digestifs, et donc, on digérerait mieux et plus vite.

 

OXYGENER LE CORPS    de l'air en plus qui rentre, le diaphragme qui travaille davantage... et donc,une capacité respiratoire accrue

 

ATTENUER LA DOULEUR

 le rire augmenterait la tolérance à la douleur, apporterait une distraction et jouerait le rôle d'analgésique

 

COMBATTRE LE STRESS

 

 sans doute le remède le plus simple contre le mal du siècle. Même  à petite dose, il neutraliserait le cortiso,; cette "vilaine" hormone produite par le stress.

 

 

Voili, voilà, les Copinautes, vous savez tout, ou presque, sur les bienfaits du rire!

Alors dès ce soir, on s'y met

 

AH AH AH HI HI HI

 

Bonne soirée à vous toutes

 

biz et plein de guillis si ça peut vous aider à rigoler un max!

 

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Juliette974

, le 1er novembre 2012 à 17:36

C'est sur que rire ça fait du bien en plus ça fait travailler le ventre ...

dounia31

, le 1er novembre 2012 à 17:40

super article, bisou ma belle a+

angemarie

, le 1er novembre 2012 à 21:21

Tu as entièrement raison , je te souhaite une bonne soirée , bisous

chouchousudiste

, le 2 novembre 2012 à 11:35

cc oh oui j confirme ça fait du bien de rire! la j suis ko migraine grr mais il y a le soleil!! bisous bonne journée


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