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publié le 31 octobre 2016 Beauté › Régime / minceur
TBC in process !

 

On a toutes des résolutions pour l'année 2017 , mais moi je suis déterminée à accomplir coûte que coûte celle de 2016 ! Eh oui je m'y prend un peu tard certes , mais je vais réussir ! 

Enfin bon bref , sans plus tarder mon objectif est : de me tonifier le corps et de manger plus sainement . Et pour cela j'ai entamé le programme  tbc de Sonia tlev , un programme de 12 semaines juste au top ! Les résultats sont juste bluffants ! Vous connaissais ce programme de "OUF"

6 votes 12 commentaires

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kirzy32

, le 31 octobre 2016 à 07:01

Non, je ne connais pas , bonnes séances alors ! Bonne journée ! Bisous.

liza1320

, le 31 octobre 2016 à 17:46

Merci ! bisous

Meili

, le 31 octobre 2016 à 07:08

Bonjour, je ne connais pas mais faire de l'exercice est important, comme la marche, le vélo etc... ♥ biz

liza1320

, le 31 octobre 2016 à 17:49

Coucou ma belle , oui exactement personnellement je fais de la cardio 2 fois par semaines , et j'alterne avec les trois séances de ce programme qui est juste superbe ! bisous

jodanelle

, le 31 octobre 2016 à 08:31

coucou super de prendre de belles résolutions, bon courage bisous et belle journée à toi

liza1320

, le 31 octobre 2016 à 17:49

Merci ma belle bisous !

jodanelle

, le 31 octobre 2016 à 18:13

concours sur mon blog ♥  ici 

Marie1967

, le 31 octobre 2016 à 10:36

coucou ma belle, je ne connais pas ce programme, mais tu es pleine de bonnes résolutions, c'est top ! bon lundi et bisous, Marie

liza1320

, le 31 octobre 2016 à 17:51

Coucou ma belle , il est super j'en reparlerai bientôt ! bisous

hora03

, le 31 octobre 2016 à 11:31

Je ne connais pas ce programme! biz

liza1320

, le 31 octobre 2016 à 17:46

J'en reparlerai bientôt ! Il est génial !

amdfra

, le 2 novembre 2016 à 20:41

coucou Liza
je ne connaissais pas ce programme- pour tonifier et maintenir en forme, je fais des pilates et j'adore :)
si ça te dit j'organise un concours  ici 
très bonne soirée, bises :))


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