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publié le 2 octobre 2013 Beauté

bonsoir !

je suis rentrée du sport : cours de zumba + abdos

j'ai pris une bonne douche  + gommage ......+ shampooing ! la totale

 

 

oh la la, j'ai sué !! la semaine dernière j'ai eu de ces courbatures aux abdos ............

ce coup ci j'ai pris des comprimé spéciaux pour le sport, à base d'arnica..... ; on verra si ça agit !

 

en tout ca , vous savez quoi ??

bah j'ai perdu 2 kilos depuis la semaine dernière !!!! ...........c'est genial

en me préparant pour aller à la salle, j'ai dit "tiens, je vais me peser !"

 

MALGRE UNE RACLETTE SAMEDI DERNIER !!

 

 

pourvu que ça continue......encore 5-6 et ce sera bien ! ......6-7 ?

j'ai des réserves alors ....

 

qu'est-ce qui a changé en une semaine ?

- j'ai repris le sport

- j'ai trouvé du travail !

- depuis lundi je n'ai pas le temps de manger le midi !

- fini deux heures sur le canapé à faire de l'ordi, ou à grignoter devant un film : pas le temps !

mais je ne suis pas fatiguée........ ou c'est de la bonne fatigue alors je ne me plains pas

 

je me lève à 7H , je retrouve un rythme de vie + sain

comme j'ai pas de temps pour moi la journée, je m'accorde du temps le matin ; et le soir

et mon sport, c'est le défouloir !!

 

fini le laisser aller !! la nouvelle Tchoupi arriiiiiiiiive !

 

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samiramira

, le 2 octobre 2013 à 23:01

que du positive! super! bonne nuit...

tchoupi_et_doudou

, le 2 octobre 2013 à 23:03

yes !

angemarie

, le 2 octobre 2013 à 23:11

Tu pètes le feu ma belle , bravo , bisousssss

jehannep

, le 2 octobre 2013 à 23:23

Super...j'espère que les comprimés agiront...bizouxxxx

mataja

, le 2 octobre 2013 à 23:41

Genial moins deux kilos avec une raclette, continue comme ca, bisou.

tchoupi_et_doudou

, le 2 octobre 2013 à 23:43

oui !

marocaine2coeur

, le 2 octobre 2013 à 23:55

Bravo ma belle !!! C'est super bien !!! Je devrais en faire autant mais pas la motivation ... Bonne soirée bisous

jodanelle

, le 3 octobre 2013 à 01:21

bravo !! super sport et travail tu te défoules, bisous !! +1

mamounette21

, le 3 octobre 2013 à 07:10

C'est super !!! Félicitations ! Si seulement j'étais aussi motivée que toi !!!!
Bonne journée ! Bisous !

kirzy32

, le 3 octobre 2013 à 07:10

Et bon c'est un vrai renouveau !!!!! super important de faire du sport, je vais au pilates toute à l'heure ! Bisous

aureliea12

, le 3 octobre 2013 à 09:22

Coucou, tu as bien raison, retrouver un rythme ça fait du bien au corps et le moral s'en ressent. Que ça dure!! Bizou

ndella35

, le 3 octobre 2013 à 17:57

he ben !!!! en avais tu fais une résolution en début d'année ??? Moi, je veux changer de boulot.... et j'y travaille

tatan

, le 3 octobre 2013 à 19:03

coucou,c bien , je devrais en faire autant.
bisou et un grand bravo
.

nananis66

, le 4 octobre 2013 à 20:51

Excellent !!!! Bravo ! Tu nous met la pêche!


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