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Minceur

Sujet créé le 27 août 2007 à 11h10 par (14 réponses)

est ce vre que faire travailler les abdos tout les jours n'est pas efficace??
répondre
le 27 août 2007 à 11h15

Re: abdo

oui il ne faut surtout pas en faire tout les jours
répondre
le 27 août 2007 à 18h31

Re: abdo

ha oui?
ça, ça me surprend...
est-ce que quelqu'un pourrait expliquer pourquoi?
répondre
le 3 septembre 2007 à 22h50

Re: abdo

C'est vrai, il faut laisser reposer les muscles.

3 jours par semaines c'est suffisant, de préfèrence le matin avant le petit déj.

Bon courage!
répondre
le 5 septembre 2007 à 09h39

Re: abdo

Je ne comprend pas non plus pourquoi il serai mauvais de faire 10 minutes d'abdo par jour par exemple?
répondre
le 7 septembre 2007 à 10h54

Re: abdo

Ah bin ça c'est bien savoir
Et en même temps faudrait ptet que je m'y mette lol
C'est la motivation qui manque Tongue out
répondre
le 7 septembre 2007 à 11h02

Re: abdo

Et il faut en faire combien en une fois pour que ce soit efficace ?
répondre
le 18 octobre 2007 à 21h19

Re: abdo

mon ami et moi avons acheté un appareil a décatlon pour faire les abdo je ne le range pas et le laisse dans ma salle comme ça je suis motivé si je le range c foutu!!!
je fais 500 abdo par jour depui le débu octobre é pr l'instan j'ai pa vu de différence enfin bon on vérra par la suite
répondre
le 18 octobre 2007 à 21h23

Re: abdo

ah bon mOI j'en fais tOus les jOurs et cela fOnctiOnne tres bien lOl
répondre
le 19 octobre 2007 à 10h48

Re: abdo

oui moi non plus je comprend pas
répondre

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