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Minceur

Sujet créé le 31 août 2007 à 00h12 par (7 réponses)

coucou à toute
je commence la rentrée ac plein de bonne résolution et cet année je voudrais mincir tout en me musclant correctement je cherche donc un sport sympathique (sachant que je ne suis pas une grande sportive ) savoir si vous aviez des idées
merci d'avance a toutes

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le 31 août 2007 à 15h26

Re: nouvelle activité

la natation, c'est pas mal, tu te muscles, tu fonds et en plus pas de courbatures juste une bonne fatigue!
répondre
le 31 août 2007 à 15h30

Re: nouvelle activité

moi je te conseille le step moi jaime bien
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le 2 septembre 2007 à 22h39

Re: nouvelle activité

Moi, j'ai toujours aimé la danse et j'ai trouvé un cours de danse orientale près de chez moi : ça te fait des fesses en béton, mais faut aimer !
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le 3 septembre 2007 à 15h02

Re: nouvelle activité

que penses-ru de la course à pied?c'est agréable.
Bonne journée
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le 3 septembre 2007 à 15h19

Re: nouvelle activité

Un peu de corde à sauté tous les jours...
C'est pas cher, peu de temps suffit, et efficace Wink
répondre
le 3 septembre 2007 à 16h16

Re: nouvelle activité

moi je fais de l'aqua-step et de la gym, avec une copine c'est plus sympa !!!
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le 3 septembre 2007 à 17h47

Re: nouvelle activité

Comme toi je voulais faire un peu de sport sans contraintes ( prix, heures précises...) alors je cours.
Les autres jours je fais du vélo ou du roller.
J'alterne pour que ça ne devienne pas trop répétitif!
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