Hello, j'ai été particulièrement surprise lorsque j'ai fait une cure postnatale.
On me faisait faire tous les 2 jours 30mn de vélo elliptique et j'ai perdu 10 cm de tour de cuisse en 1 mois...
J'ai trouvé que c'était un des appareils de musculation le plus efficace pour les cuisses et pour les bras également...
Bon courage à toi
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