Affiner mes cuisses

Comment affiner mes cuisse? Elles sont deja bien musclé mais impossible des les affiner...
Vous avez pas une idée?
Merci

Personne a d'idée? Je complexe trop la ça devient horrible!

Hello, j'ai été particulièrement surprise lorsque j'ai fait une cure postnatale.
On me faisait faire tous les 2 jours 30mn de vélo elliptique et j'ai perdu 10 cm de tour de cuisse en 1 mois...
J'ai trouvé que c'était un des appareils de musculation le plus efficace pour les cuisses et pour les bras également...
Bon courage à toi

oui je pense que le vélo elliptique est très efficace, ou tout simplement la course à pieds!!
au footing :) bonne chance

le velo, depuis que j'en fais regulierement mes cuisses se sont affiner!

velo piscine ou aquagym ou yoga

la course etc...ça te fais prendre en volume mais tu peux toujours demander a des pro nous on te repond au cas par cas

j'ai de grosses cuisses et on m'a toujours dit de faire la piscine

Merci de vos reponses! Les miennes sont très musclés ( je fais de l'équitation ) donc je ne cherche pas a les muscler... Le velo les muscle elles ou les affines elles?
La natation j'aime pas... j'aime pas trop l'eau je suis pas trop alaise!

Bon je remonte un peu mon sujet car j'ai vraiment besoins de vos reponses!
Merci a toutes!

Ma maman vient d'acheter un velo d'apartement! Vous pensez que c'est bon pour affiner les cuisse? ou que au contraire ca va les musclé et les rendre encore plus grosses?