twitter google-plus facebook instagram pinterest Rechercher triangle-down Femme Actuelle Beauté-Addict Hellocoton Mon compte

Minceur

Sujet créé le 11 novembre 2007 à 17h45 par (28 réponses)

je n'ai que ça a dire, et en ce moment, depuis que je me suis entrainée pour courir les 20kms de paris( courir une bonne heure au moins 3 fois par semaie), j'ai perdu 4 kilos, et en pluse n mangeant tout ce que je veux...
alors pourquoi se réstreindre, et en plus, on se fuselle les jambes!!
répondre
le 12 novembre 2007 à 19h24

Re: un seul mot...: le sport!

pour le moment mon record c'est 30 minutes...
Ca fait pas beacoup.
Alors quand j'entends d'autres personnes dire une heure, je suis admirative.
Par contre, tu y es arrivée au bout de combien de temps d'entrainement?
As-tu toujours été sportive?
répondre
le 12 novembre 2007 à 20h14

Re: un seul mot...: le sport!

c'est vrai que courrir est l'un des meilleurs sport!
Pendant un moment j'ai fait du footing, environ 40 minute 2 a3 fois par semaine, et le résultat se voit vriament sur les jambes!
répondre
le 12 novembre 2007 à 21h49

Re: un seul mot...: le sport!

oui c'est sure ca!!le sport tu gagne bcp avec!je suis tout à fait d'accord
répondre
le 12 novembre 2007 à 23h45

Re: un seul mot...: le sport!

lol moi qui veux perdre quelque kilos c'est çà que je devrais faire, mais toute seule je n'arrive pas à me motiver.
je fais du stepper chez moi devant la télé.
répondre
le 13 novembre 2007 à 18h02

Re: un seul mot...: le sport!

C'est rai que quand on est musclé on a tendance à bruler plus de calories;
Mais on a as tout le temps d'en faire.
Voilà le plus gros problème.
Bise et bonne soirée.
répondre
le 13 novembre 2007 à 21h35

Re: un seul mot...: le sport!

mais la question que je me pose c'est : est-ce que le footing est vraiment efficace pour les abdos?

répondre
le 14 novembre 2007 à 19h12

Re: un seul mot...: le sport!

c'est sûr que le sport aide beaucoup, encore faut-il être aussi vaillante que toi !!!!!
répondre
le 18 novembre 2007 à 15h43

Re: un seul mot...: le sport!

tu as raison l'activité physique est indispensable quand on veut gader la ligne moi je fais 30 minutes de vélo deux fois par semaine
répondre
le 28 décembre 2007 à 14h45

Re: un seul mot...: le sport!

Salut,

c'est un bon rythme sportif ! pour les moyens courageuses : marcher 30 minutes à pieds par jour est aussi efficace !
répondre

1 2 3     >>

Recherche par mots-clés :

Beauté AddictForumMinceurun seul mot...: le sport!