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Minceur

Sujet créé le 20 janvier 2008 à 12h59 par (1 réponse)

Voici L'exercise à faire

Mettez vous à genoux et asseyez vous sur vos pieds
Ensuite dans cette position sans vous aidez de vos bras asseyez vous à droite puis a gauche.
Si vous voulez travaillez les cuisses relever vous au dessus de vos pieds

Voila bisous
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le 20 janvier 2008 à 21h28

Re: Perdre ses poignées d'amour

merci pour cet exercice qui va pouvoir aider bon nombre d'entre nous
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