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Minceur

Sujet créé le 3 avril 2008 à 13h44 par (1 réponse)

Bonjour,
Auriez vous des recettes pour réduire le cholesterol?
Je sais qu'il faut réduire les graisses animales, privilégiez les huiles insaturées (huile d'olive) mais aussi les aliments riches en fibre ( riz complet...), le lait écrémé, éviter les oeufs, et boire de l'eau beaucoup ce que je ne fait pas!!

d'avance merci
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le 3 avril 2008 à 16h42

Re: Recettes pour réduire le cholesterol

Priviligier les viandes et charcuteries maigres (poulet et dinde en gros).
Ne pas manger trop salé.
Sinon je crois que tu as tout dit.
répondre

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