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Minceur

Sujet créé le 27 avril 2007 à 09h56 par (23 réponses)

Pour moi ce sera une promenade d' une heure dans un parc. Pas trop vite pour épargner mon dos.
bonne journée!
répondre
le 27 avril 2007 à 20h59

Re: Qu'allez vous faire pour la forme aujourd'hui?

Moi la forme c'est tous les jours, je cours 20 minutes tous les jours à mon rythme c'est donc pas trop rapide mais ça fait du bien au corps et à la tête aussi
répondre
le 27 avril 2007 à 22h50

Re: Qu'allez vous faire pour la forme aujourd'hui?

Pour la forme j'ai fait les magasins depuis 16h00 cet après-midi !!!

Je ne sais pas si c'est vraiment la forme mais mon porte-monnair a minci !!!


Plus sérieusement ça sera demain pour la forme, un cours d'aquagym de 3/4 d'heure et après nage avec palmes pendant près d'une heure.

C'est mieux ?!!!
répondre
le 28 avril 2007 à 16h25

Re: Qu'allez vous faire pour la forme aujourd'hui?

Moi aussi.
Je marche tous les jours.
Ca me tiens en forme et en même temps, je promène le chien, il ets contant.
Tout va bien.
répondre
le 2 mai 2007 à 09h53

Re: Qu'allez vous faire pour la forme aujourd'hui?

marcher c'est excellent et  comme chaque année je pens des toniquesen plantes ca fait du bien
répondre
le 2 mai 2007 à 11h05

Re: Qu'allez vous faire pour la forme aujourd'hui?

du vélo pour avoir de belles jambes ;)
répondre
le 2 mai 2007 à 19h11

Re: Qu'allez vous faire pour la forme aujourd'hui?

20 minutes de gym suivies de 40 minutes de stepper Smile
répondre
le 14 mai 2007 à 13h15

Re: Qu'allez vous faire pour la forme aujourd'hui?

Manger un gros gateau au chocolat...
c'est bon pour le moral :o)
répondre
le 14 mai 2007 à 13h18

Re: Qu'allez vous faire pour la forme aujourd'hui?

1 heure de fitness ce soir, pour compenser les excés du week-end!!!
répondre
le 14 mai 2007 à 14h29

Re: Qu'allez vous faire pour la forme aujourd'hui?

30 minutes de vélo puis 200 abdos ce soir...
en avant !!
répondre

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