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Minceur

Sujet créé le 28 avril 2007 à 18h41 par (33 réponses)

coucou !!voilà je suis trés gourmande et je voudrais savoir si vous aviez une solution pour arrêter le crignotage...
répondre
le 28 avril 2007 à 19h54

Re: arreter le crignotage

Boire beaucoup d'eau ,s'occuper un max, manger une pomme quand tu as faim.
Sa coupe la faim
répondre
le 28 avril 2007 à 19h58

Re: arreter le crignotage

En plus conseils qui t'ont été déjà donnés et que je pense très bons...

il faut aussi une bonne dose de motivation !!!
répondre
le 28 avril 2007 à 20h00

Re: arreter le crignotage

Sinon les oligo-éléments : zinc- nickel-cobalt évitent les fringales...

le chrome aussi évite les envies de sucre...

Ces oligo-éléments se trouvent en pharmacie par exemple zinc-nicketl-cobalt marque Oligosol en pharmacie, le chrome tu peux le trouver en parapharmacie...
répondre
le 29 avril 2007 à 17h21

Re: arreter le crignotage

dur dur les régimes moi ses les coupes faim mais de temps en temps je craque pour bonbons ou chocolat , je sais ce n'est pas bien que le monde est cruel!!!!!!!!!!!!!!!!Cry
répondre
le 29 avril 2007 à 17h41

Re: arreter le crignotage

si tu ne veux pas grignoter a chaque fois que tu a envie de manger tu bois un grand verre d'eau
répondre
le 30 avril 2007 à 13h52

Re: arreter le crignotage

Si c'est plus fort que toi grignotes des pommes des poires... les choses qui ne font pas grossir ou bien bois de l'eau, et évite d'acheté les bonbons ou le chocolat.
répondre
le 30 avril 2007 à 15h41

Re: arreter le crignotage

Manges des fruits ou alors rajoutes des quantités dans tes repas pour ne pas avoir de sensation de faim.
répondre
le 30 avril 2007 à 15h42

Re: arreter le crignotage

et évites les gouters au chocolat, tout les aliments au chocolat ou les choses sucrés.
répondre
le 3 mai 2007 à 09h01

Re: arreter le crignotage

moi pour eviter de grignoter je mache des chewingum sans sucre
répondre

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