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Spécial Mamans

Sujet créé le 28 avril 2008 à 00h33 par (3 réponses)

bonjour
pendant ma grossesse j'ai pris plus de 20kg. aujourd'hui ( 9 mois après) il ne me reste que 2 à perdre. par contre j'ai une petite culotte de cheval et je voudrais savoir comment faire pour la faire disparaitre. quelle mouvement de gym ou de musculation sont les plus efficaces? 
je me marie au mois d'aout et je voudrais être parfaite...

merci 
répondre
le 28 avril 2008 à 12h53

Re: après l'accouchement

je pense que tu pourrais faire du vélo, du step, de la marche, jogging tout ce qui fait travailler les muscles de la jambe.
félicitations d'avance pour ton mariage !
répondre
le 30 avril 2008 à 22h41

Re: après l'accouchement

coucou

c'est sur c'est dur à delocaliser à cet endroit !!
moi j'ai fait du pilate j'ai trouvé cela assez bien efficace et puis c'est tout pour tes muscles

bisous
répondre
le 1er mai 2008 à 16h25

Re: après l'accouchement

Je pense que le jogging est efficace dès que j'ai des kilos à perdre j'en fais et ça me fais perdre un peu partout. Ainsi j'ai un corps harmonieux et pas une petite taille et de grosses fesses.
Bon courage et bon mariage
répondre

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