Minceur

Perdre quelques kilos en peu de temps!!!

Sujet créé le 21 mai 2008 à 11h08 par Inconnu(e) (8 réponses)

Inconnu(e)

Bonjour à toutes,

J'ai besoins de vos conseils et astuces!!!! je vous en remercie

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le 21 mai 2008 à 16h29

Re: Perdre quelques kilos en peu de temps!!!

Inconnu(e)

c'est simple , il faut réduire ta consommation de graisse et de sucre !
manger équilibré !
boire de l'eau pour éliminer !
privilégier les pommes et les yaourts nature en cas de petit creux !
et hop !
adieu les kilos !

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le 22 mai 2008 à 13h39

Re: Perdre quelques kilos en peu de temps!!!

danezia

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A part supprimmer, graisses, sucres et féculents, je ne connais rien d'autre, c'est dur mais on perd !
biz ! courage !

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le 22 mai 2008 à 15h50

Re: Perdre quelques kilos en peu de temps!!!

alabama

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Bonsoir

J'ai perdu 3 kilos assez rapidement avec le régime Dukan.3jours uniquement viandes ou poissons.Ensuite 3 jours pareil plus des légumes.C'est un peu frustrant mais c'est rapide.

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le 22 mai 2008 à 16h13

Re: Perdre quelques kilos en peu de temps!!!

galou1

> Voir son blog

Bonjour,
si tu veux donne moi ton mail je t'envois quelque chose qui marche bien, rapide, t'as pas faim, t'as la pèche et tu ne reprend pas
Bisous

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le 22 mai 2008 à 19h39

Re: Perdre quelques kilos en peu de temps!!!

cocosaturne

> Voir son blog

je fais le régime dukan ....
et effectivement perdue 5 kilos ...
en 15 jours , pas repris, je continue ...

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le 29 mai 2008 à 11h56

Re: Perdre quelques kilos en peu de temps!!!

Inconnu

le plus efficace c'est le régime atkins.
Cherche sur le net tu verras comment ça fonctionne, en une semaine tu perds 3 à 5 kilos, mais ce n'est pas un régime sur le long terme.

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le 30 mai 2008 à 12h05

Re: Perdre quelques kilos en peu de temps!!!

cocosaturne

> Voir son blog

hello alors tu en ais ou, tu as trouver ce que tu cherchais , biz

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le 1^er juin 2008 à 12h47

Re: Perdre quelques kilos en peu de temps!!!

wajih1

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salut a toi si tu a un remedes miracle svp fait moi signe j'ai 10 kg a perdre et j'ai grave du mal .donc me faire signe si tu a quelque chose qui marche

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