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Minceur

Sujet créé le 28 mai 2008 à 09h13 par (10 réponses)

Bonjour les BA

Je suis nouvelle et J'ai commencé un régime ....
Je suis à la recherche de sites ou ils montreraient des exercices pour musclé les Abdos et Fessiers
Si vous en connaissait Merci de me les dire !!!

Si vous avez envie d'allez voir mon blog " Pas grand chose" car il est tout nouveaux Laughing mais un petit com's fait toujours plaisir !! Merci  Biz
répondre
le 29 mai 2008 à 15h29

Re: Exercices Abdo et Fessiers

Normalement losque tu tapes abdos fessiers sur google, tu dois avoir une certaine liste de musculation.
Par exemple, tu as all-musculation.com, ou muscul.az.free, ils sont pas mal
Voila tout
répondre
le 30 mai 2008 à 16h13

Re: Exercices Abdo et Fessiers

salut !
pour debuter va sur le site de Doctissimo, ils ont une rubrique abdos super cool ou il y a des photos et vidéos des differents mouvements et sur quoi ils agissent
je te mets le lien
doctissimo.fr/html/forme/mag_2001/mag0209/fo_3506_abdo_tablette.htm
ah oui il ya aussi aufeminin.com
aufeminin.com/fitness/ventreplat/ventreplat1.asp
Bon courage
répondre
le 30 mai 2008 à 18h25

Re: Exercices Abdo et Fessiers

salut

tu peux aller regarder sur des livres à la bibliothèque tu trouveras des excercices assez efficaces
répondre
le 3 novembre 2008 à 14h20

Re: Exercices Abdo et Fessiers

bonjour,
cela te muscle ,mais ne te fait pas maigrire notre medecin nous la déjà dit.bouboule
répondre
le 9 novembre 2008 à 18h20

Re: Exercices Abdo et Fessiers

vas sur you tube, il y a beaucoup de video sur des exrcices de musculation, stretching, etc...
certaines sont vraiment bien faite!
répondre
le 10 novembre 2008 à 14h34

Re: Exercices Abdo et Fessiers

salut.
je conné pa de site en particulier mais j'ai deja tapé abdos fessier sur google et jai eu divers exercice
répondre
le 13 novembre 2008 à 14h14

Re: Exercices Abdo et Fessiers

salut  si tu veux un endroit ou tu trouvera de bon exos et meme des regime specialisé
va sur doctissimo.fr

je suis moi meme au regime  encore 6 kgs a perdre d'ici mi/decembre [ dur dur ]
j'en ai déjà perdu 12. Je fais 1h 30  d'exos peut etre que certains pourrait t'interesser !

si tu veux discuter  aurelie.59500@live.fr  ou tout simplement ici
répondre
le 18 novembre 2008 à 21h27

Re: Exercices Abdo et Fessiers

Bonjour les BA

Je suis nouvelle et J'ai commencé un régime ....
Je suis à la recherche de sites ou ils montreraient des exercices pour musclé les Abdos et Fessiers
Si vous en connaissait Merci de me les dire !!!

Si vous avez envie d'allez voir mon blog " Pas grand chose" car il est tout nouveaux Laughing mais un petit com's fait toujours plaisir !! Merci  Biz
moi aussi je cherche mais les seulls que je trouve me font mal au dos!!!!!
répondre
le 23 novembre 2008 à 23h34

Re: Exercices Abdo et Fessiers

coucou va voir sur doctissimo il ya des exercices en video c est assez cool
répondre

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