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Minceur

Sujet créé le 27 avril 2009 à 19h32 par (3 réponses)

Bonjor,
Je souhaite me lancer dans un régime et je voudrais savoir si quelqu'un connait ou A déjà tester cette méthode ?
répondre
le 30 avril 2009 à 13h36

Re: Qui connait la méthode du Dr COHEN ?


Oui je le connais puisqu'il est dans le télé loisirs et je l'ai étudié.
Je le trouve trop contraignant et je pense que vous allez vite vous en lassez.
Il n'y a pas de recette miracle pour mincir.
Des  petits conseils déjà , mangez de tout mais en petite quantité, il faut manger que quand on a faim
et mangez par plaisir. Evitez les charcuteries et les sucreries de temps en temps.
Faire un peu de sport ça aide aussi.
Souvenez vous de ce çi le corps enregistre et s'adapte .
Salutations.Embarassed

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le 30 avril 2009 à 14h31

Re: Qui connait la méthode du Dr COHEN ?

Je connais indirectement par une amis qui l'a fait via le net.
elle a perdu un peu plus de 10 kilos en 8 mois, elle en est ravie.
Aucune sensation de faim, juste un peu de cuisine à faire comme dans tous régimes.
Le côté pratique via le net, elle avait toutes les semaines des menus tous prêts avec la liste des courses et toutes les recettes.
J'ai eu l'occasion de manger avec elle plus d'une fois, et j'ai été surprise de tout ce qu'il y avait à manger.

Si tu te sens prête, fonces !
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le 1er mai 2009 à 10h12

Re: Qui connait la méthode du Dr COHEN ?

J'en ai déja entendu parlé mais ne testerai pas cette méthode car je pense qu'un régime doit s'adapter à chacun, en l'occurence manger équilibré et faire pas mal de sport fonctionne bien meux !!
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