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Minceur

Sujet créé le 25 janvier 2010 à 19h31 par (2 réponses)

Coucou les filles!!

Comme certaines d'entre vous, j'ai au moins une 15aines de kilos à perdre, aussi je propose que sur ce post on mette les repas que l'on prend jours par jours histoire de se motiver et de se donner des idées pour la préparation des repas (perso c'est un vrai casse-tête pour savoir quoi manger)...Qui est ok??

Je commence, aujourd'hui j'ai déjeuné avec un cappuccino et deux biscottes avec un peu de beurre
à midi : je me suis laissé tenté par des pates et un peu de sauce tomate Embarassed
et ce soir : des haricots verts et du poisson

à vous les filles!!Wink
répondre
le 25 janvier 2010 à 20h29

Re: Idées de repas

Matin: 3 cuillères a soupe de céréales et un café sans sucre
Midi: chou, riz et sauté de porc et yahourt nature
ce soir: un peu de pommes rissolées et un yaourt
répondre
le 28 janvier 2010 à 15h17

Re: Idées de repas

Personne d'autre n'est interessé par ce sujet? Frown

Bon moi à midi c'était des lentilles aux oignons, ce soir par contre ce sera restau, mais je tacherai de prendre une salade..
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