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Minceur

Sujet créé le 21 avril 2010 à 11h42 par (1 réponse)

Il faut que je fasse baisser ma glycémie.
Avez-vous des astuces et conseils pour le régime diabétique ?

répondre
le 21 avril 2010 à 17h28

Re: Régime diabétique

pour commencer as tu consulté un médecin ? Moi aussi je suis diabétique mais je suis suivie par une diabètologue qui m'a donné une fiche avec un régilme approprié !
il faut de toute façon suprimmer les sucres rapides : bonbons, gâteaux , sucreries .
et puis il faut réduire sans supprimer, les  sucres lents , c'est à dire pâtes, riz, pain, pommes de terre; il faut en manger mais en quantité limitée : si tu prends du pain à un repas pas d'autre féculent, si unféculent pas de pain
bon courage !
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