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Bavardages en tous genres

Sujet créé le 31 janvier 2011 à 06h23 par (1 réponse)

Salut à toutes les "Addicts",

je me présente à un concours de beauté dans peu de temps !

L'idée de monter sur scène devant une foule de personnes inconnues plus un jury, me fait déjà battre le coeur à cent à l'heure et je sens que le stress monte j'essaye déjà de le gérer, mais j'ai peur de ne pas savoir le surmonter au moment d'entrer sur scène !

Auriez-vous de bons conseils à me donner ?

Merci Wink
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le 1er février 2011 à 12h45

Re: Se préparer à entrer sur scène

Tu devrais apprendre quelques méthodes de relaxation ca pourrait t'aider le moment venu ! 
de la sophrologie ou juste des respirations adaptées pour faire redescendre une partie de la pression ! 

après le stress / trac peut etre positif si on arrive à l'exploiter en sa faveur !
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