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Bavardages en tous genres

Sujet créé le 24 janvier 2012 à 14h35 par (1 réponse)

bonjour à toutes,

voilà je cherche à faire un régime pour perdre du poids rapidement après ma grossesse actuelle, j'ai quand même pas loin de 30 kilos à perdre (ben oui 3 grossesses, ça laisse des traces), donc j'aimerais avoir vos avis sur les régimes, lesquels fonctionnent le mieux?

par contre le hic c'est qu'en légumes je suis un peu compliquée à part des carottes râpées, artichauts, concombres, radis, le reste des légumes ce n'est pas pour moi.

merci d'avance pour vos témoignages
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le 3 février 2012 à 17h31

Re: Recherche régime efficace

Slt Cl80,
je fais en ce moment le régime Dukan, je sais pas si tu en as attendu parlé. c'est un régime hyperprotéiné en suivant 4 phases. ça fait 2 mois maintenant que je le fais, j'ai déjà perdu plus de 10kilo Smile   (j'en ai encore 15 à perdre).
si tu veux en savoir plus achète son livre (voici le lien : santessima.com/regime-dukan/). Il explique tout de dans les phases, les recettes...
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