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Minceur

Sujet créé le 21 juin 2012 à 21h21 par (1 réponse)

Je viens d'accoucher, je suis ronde à la base pour ma grossesse j'ai pris 12 kilos j,en ai perdu 4 après l'accouchement .
Je voudrais perdre ces 8 kilos et en plus les autres pour atteindre un poids correct.
J'ai essayé de refaire le régime dukan mais je ni arrive plus.
La dernière fois ue je l'ai fait j'ai super bien perdu mais j'ai tout repris surtout au niveau du ventre.
Quelqu'un peut m'aider?
Merci,
répondre
le 21 juin 2012 à 21h39

Re: Besoin d'un régime facile et efficace

les régimes font grossir ,c 'est prouvé scientifiquement .
dukon en plus fragilise les reins , les intestins et le coeur . 
le mieux que tu puisses faire c'est de ne pas faire de regime sinon dans 3 ans tu peseras 15 kg de plus .

tu peux lire ca ; apprendre à ecouter ses sensations, ses besoins , ses envies . 

psychologies.com/Nutrition/Maigrir-sans-regime/Articles-et-dossiers/Pourquoi-les-regimes-nous-font-grossir
répondre

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